EFT neboli

je jednoduchá a účinná metoda, která vám pomůže uvolnit negativní emoce a překonat omezující vzorce chování. Pomocí jemného poklepávání na akupunkturní body na těle se uvolňuje emoční napětí, což vede k pocitu klidu, rovnováhy a svobody. Tato metoda je vhodná pro každého, kdo hledá rychlé a efektivní řešení stresu, úzkostí, strachů nebo závislostí.

EFT pracuje na principu energetické psychologie. Kombinujeme psychologické techniky s tradiční čínskou medicínou. Při EFT se pomocí prstů jemně poklepává na specifické body na těle, zatímco se zaměřujete na konkrétní problém nebo emoci. Tím dochází k uvolnění blokád v energetických drahách těla, což vede k úlevě od stresu, úzkostí a dalších negativních emocí.

• • Rychlá úleva od stresu a úzkosti
• • Zbavení se negativních myšlenek a vzorců chování
• • Posílení sebevědomí a sebeúcty
• • Řešení fyzických potíží spojených se stresem
• • Zlepšení spánku a celkové pohody
• • Podpora při překonávání špatných návyků

Metoda EFT se dá použít na široké spektrum problémů, jako jsou strachy, fobie, stres, úzkost, nízké sebevědomí, nespavost nebo dětské potíže. Pracuje s příčinou problému, nikoli pouze s jeho příznaky.

Jako certifikovaná EFT terapeutka vás provedu celým procesem a pomohu vám bezpečně a účinně uvolnit emoce, které vás omezují. Díky mým zkušenostem a citlivému přístupu vám poskytnu podporu a vedení na cestě k vnitřní svobodě a rovnováze.

Jak dlouho trvá jedno EFT sezení?

Obvykle trvá kolem 60 minut, ale délka se může lišit podle individuálních potřeb klienta.

Kolik sezení je potřeba?

Počet sezení závisí na složitosti problému, ale často je již po prvním sezení cítit výrazný posun. Doporučuji ale minimálně 4 a to z toho důvodu, aby se vaše nové spoje v mozku "zabydlely".

Je EFT vhodné pro každého?

EFT je bezpečná a vhodná metoda, která se dá aplikovat TÉMĚŘ na každém. Lehkou kontraindikací mohou být pouze medikamenty, alkohol, či velmi nízký věk.